談話室（交流会）
健康の為に「歩き」を10分と「ランニング」3分のセットを4セット繰り返していますが・・どう思います？67歳です
健康の為の「歩き」と「ランニング」の短いセットを繰り返しています。これって体にいいのでしょうか？
布袋さん
オンライン交流会予定
- 2024/4/19 11:00〜
65歳からの情報ネットワーク
〜新章〜 『経験と智慧が紡ぐ新たな人生のストーリー』